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かかとのひび割れがすごい!即効でガサガサに効果のあるクリームや靴下を紹介!

健康、美容

日々の暑さはだんだんとおさまって、過ごしやすくなってきましたね。そしていよいよ寒い冬がやってきます。

「涼しくなってきたのはいいんだけど、乾燥でもうすでに肌ダメージが…!特にかかとなんてガサガサ!痛いし即効で良くなるアイテムはある?」

結論から言いますと、かかとのガサガサ改善に効果の期待できるアイテムはあります!

今回は保湿効果の高いクリームや使いやすい靴下など、ガサガサ改善に役立つ商品やそれぞれの特徴などをご紹介させていただきますので、ぜひご参考にしてくださいね♪

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かかとのひび割れに即効で効くクリームや薬、オロナイン、キズパワーパッド、ステロイド、ニベア、ヒルドイド、ワセリン、靴下、効果があるのはコレ!

画像引用:https://unsplash.com

かかとの改善に役立つと言われているアイテムの特性をまとめてみました。

以下の中でも比較的即効性のあるものはステロイドやキズパワーパッド、ゆっくりと肌を整えて緩やかに改善するものはオロナインです。

また、ニベア、ヒルドイド、ワセリン、靴下はかかとのひび割れを事前に予防する用として効果の期待できるアイテムです。

比較的即効性のあるもの

ステロイド

ステロイド外用薬(塗り薬)は、皮膚の異常(炎症やただれなど)を抑えるためのお薬です。患部に適量を塗布すると、有効成分が優れた効果を発揮するので、比較的早めに治すことができます。

主な効果は坑炎症作用・血管収縮作用・免疫抑制作用・細胞増殖抑制作用など。

ただし、使用方法や薬の種類によっては副作用を起こす場合もあるので、医師や薬剤師さんのアドバイスを聞きながら正しく使うようにしましょう。

副作用の一例として、皮膚の萎縮・毛細血管の拡張・肌の乾燥・感染症にかかってしまうなど。

5~6日ほど使用しても症状が良くならない場合は、一度皮膚科や薬剤師さんに相談してみてくださいね。

参照元引用:https://twitter.com

病院ではステロイド注射も行われていますが、こちらはかなり痛いそうなので、あまりオススメはいたしません。

キズパワーパッド

人間が本来持っている自然治癒力をうまく引き出せるような構造になっている絆創膏です。

人間は傷を負った時に、傷口から体液がにじみ出します。その体液には雑菌を排除する他、傷をきれい修復する能力も備わっています。

その体液をガーゼなどでぬぐってしまわず、優しく覆うことで皮膚の修復を促す、モイストヒーリングという方法を用いているのがキズパワーパッドです。

参照元:https://twitter.com

バンドエイド キズパワーパッド ジャンボ保護用 3枚

商品番号4901730080156

https://item.rakuten.co.jp/ladydrug/4901730080156/?gclid=Cj0KCQjwkbuKBhDRARIsAALysV6zv_7pfFxe8lAUashkUFuFg_zNLpr2PPDTUxOrAt9TM1VdSczaRZUaAs0oEALw_wcB&scid=af_sp_etc&sc2id=af_113_0_10001868&icm_acid=288-622-7470&gclid=Cj0KCQjwkbuKBhDRARIsAALysV6zv_7pfFxe8lAUashkUFuFg_zNLpr2PPDTUxOrAt9TM1VdSczaRZUaAs0oEALw_wcB&icm_cid=1425319140&icm_agid=60033308830

これらの他にも早めに治せると評判の商品をご紹介させていただきます♪

ヒビケア

皮膚の修復促進と代謝促進効果のある成分を含み、ひび割れから正常な状態へと治療するためのお薬です。

かかとのひび割れにはこれ!という人も多いみたいですよ。

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・【メール便送料込】【第3類医薬品】ヒビケアFT軟膏 20g ひび・あかぎれひじ・ひざ・かかとの荒れ、ひび、あかぎれの治療薬 角層が厚く、乾燥などによりガチゴチに硬く荒れた状態になりやすいところ (4987426002244)

商品番号103-4987426002244

https://item.rakuten.co.jp/yoikenkou/103-4987426002244mail/

ゆっくりと肌を整えて緩やかに改善するもの

オロナイン

1953年発売のロングセラー商品です。

クロルヘキシジングルコン酸塩液という殺菌・抗菌成分が含まれ、皮膚の修復と保護を行います。低刺激なので即効性はあまり期待できませんが、肌の弱い方や小さい子供にも使用することができます。

また、オロナインはかかとのひび割れだけではなく、手のあかぎれやしもやけなどにも使用できるので、肌トラブルの多いシーズンにはいろいろと役に立つ便利なアイテムです。

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【第2類医薬品】 大塚製薬 オロナインH軟膏 30g 【送料込/メール便発送】

商品番号dr-ms2016070511

https://item.rakuten.co.jp/kusurirouge/dr-ms2016070511/

かかとのひび割れを事前に予防するもの

ニベア

数年前にあるテレビ番組で「某高級化粧品メーカーの美容クリームと成分が酷似している」と取り上げられて以来、ニベアユーザーが一気に増えたそうです。

ホホバオイルやスクワランなど、肌に優しい成分も多く含まれ、優れた保湿効果で冷気や乾燥から肌を守ってくれます。

やや固めのクリームは、塗布するとしっかりと肌に吸着するため、お出かけ前や入浴後に使用するのがオススメです。

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缶は使いにくいという方には、開け閉めが簡単なチューブタイプもありますよ♪

・花王 Kao NIVEA(ニベア) クリーム チューブ 50g【rb_pcp】

https://biccamera.rakuten.co.jp/item/4901301008473/

ヒルドイド

ヒルドイドに含まれているヘパリン類似物質という保湿・坑炎症・血行促進作用のある成分が、肌の乾燥に優れた効果を発揮することで知られています。

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肌への刺激が少ない上に保湿効果が高いのが特徴で、肌トラブルの多い乳幼児にも比較的安心して使えるのが特徴です。しかし、ヒルドイドは処方薬なのでお店では購入できません。

しかし、ヘパリン類似物質を含む、ヒルドイドに似た効果を発揮する市販薬は多く販売されています。

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病院に足を運ぶ時間や手間などを考慮すれば、一般的なドラッグストアやネットで買える類似商品を選ぶ方が楽かもしれませんね。

ヘパリン ヒルドプレミアム 50g クリーム ヘパリン類似物質 肌荒れ 肌あれ あせも 乾燥肌 薬用クリーム 送料無料 【医薬部外品】

商品番号4573342840543

https://item.rakuten.co.jp/wagonsale-kanahashi/4573342840543/?s-id=sd_browsehist_search_sp

ワセリン

ワセリンの主成分は石油由来の炭化水素類で、精製度の違いによって白色ワセリン、黄色ワセリンなどに分けられます。不純物の少ないものほど白くなります。

化粧水やお薬といった、肌の角質層などに浸透して保湿するものと違い、肌の表面に留まることで乾燥を防ぎます。

肌への負担が少なく長時間保湿することができるため、北欧など寒さの厳しい地域でも愛用されてきたことでも有名です。

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柔らかめのワセリンも使いやすいので良いですよ♪

【近江兄弟社】メンターム やわらかワセリン 60g 無香料・無着色・パラベンフリー ( 赤ちゃん 子供も使える ) ( 4987036453658 )

商品番号101-16152

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●靴下

乾燥から防ぐためや、傷を保護する役割としてはもちろん、クリームやお薬と併用するのがオススメの使用方法です。

塗布したクリームやお薬が剥がれ落ちるのを防ぐことができますし、成分を皮膚に定着されられるからです。

靴下の種類もピッタリしたものから厚手のふわふわなものまで豊富に販売されています。

かかとのひび割れの具合によって合うものが違ってくるので、いくつか種類の異なるものを用意しておくと良いかもしれません。

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ユースキン ヒールガード (1セット入り) フリーサイズ メール便送料無料_

商品番号cs-yumail-4987353720020-yk

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様々な商品をご紹介させていただきました!

まずはかかとの状態をよく観察し、症状に合わせて選んでみてくださいね。

これらの商品を使用してみても症状が改善されない場合はお近くの皮膚科を受診してくださいね。

かかとのひび割れの原因は?削るのはNGで、内臓も関係あるって本当かチェック!

画像引用:https://unsplash.com

かかとのひび割れは乾燥代謝の低下が主な原因です。

秋から冬にかけての空気の乾燥で皮膚の潤いも低下し、さらに代謝が落ちることで皮膚のターンオーバー(新しい皮膚が作られること)にも時間がかかってしまいます。

そのため、古い皮膚が蓄積されて固くなる「角化」という現象が起こります。

かかとは体重を支えるために元々皮膚が厚めになっているため、角化が起こるとひび割れを起こしてしまう場合もあるのです。

ただ、皮膚が厚くなってきたからと言ってその部分をガリガリと削ってはいけません。なぜなら、さらに角化を促進させてしまう可能性があるからです。

予防には、先ほど挙げたような保湿効果のあるクリームを毎日適度に塗布し、靴下を履くのがオススメです。

また、かかと部分も含め、足の裏は内臓と密接に関係しています。足ツボマッサージに行ったことのある方はよくご存知かもしれませんね。

足の裏を押してみて、痛いと感じる部分と関係している臓器にトラブルを抱えていることが多いそうです。

ちなみにかかとは消化器系や生殖器系に関係しています。何か思い当たる場合もそうでない場合も、それらの臓器をケアするようなこと(体を温める・ストレス発散するなど)もしてみると、かかとのひび割れにも良いかもしれませんね。 

かかとのひび割れと水虫の見分け方。

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乾燥によるかかとのひび割れと水虫の違いは、保湿などひび割れのケアをしてみて症状が改善されるかされないかです。

一般的に水虫は足指の間に発生することが多く、ジュクジュクとしたふやけたような見た目になるタイプや、皮膚が赤くなったり、カサカサになってしまうタイプに分けられるそうです。

足指の間よりは少ないですが、かかと部分にも水虫は発生します。見た目は白い粉を吹いたような状態で、かゆみやひび割れの症状が出る場合もあるそうです。

先ほど挙げたようなひび割れケアをしても症状が長期間に渡り改善されない際は、水虫の可能性もあるので一度皮膚科を受診してみてくださいね。

かかとのひび割れが痛い。 重症で歩け ないときのケアの対処方

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かかとひび割れがひどく、歩くのもつらいような場合はできる限りゆっくり休んでおきたいものですが、実際のところなかなかそうもいきませんよね。

そのような時には、かかとのひび割れ部分を優しくサポートしてくれるジェルクッションを着用してみてはいかがでしょうか。

特殊なジェルが身体の重みや衝撃を吸収し、痛みを和らげてくれます。

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また、かかとに痛みを感じる時は、ピンヒールや靴底の薄いものはかかとに負担をかけるため避けましょう。

厚底や、衝撃を吸収する素材の靴底のものを履くと歩きづらさの改善が期待できますよ。

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かかとのひび割れはひどくなるととってもつらいですよね!日頃からセルフチェックでかかとの状態を観察して、適度にケアしてあげてくださいね♪

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